Ya seamos hombres o mujeres, ¿cuántas cremas, tónicos, mascarillas... usáis para cuidar de vuestra piel desde fuera?. Seguro que de forma habitual utilizáis este tipo de productos, y algún otro tratamiento adicional, que os haga veros bien.
Pero también hay que pensar en el cuidado de la piel desde dentro, para sentiros bien. Tenemos un alimento de la Dieta Mediterránea con alto contenido en Vitaminas A y C, que ayudan a mantener los tejidos desde dentro en perfectas condiciones, y que ayuda a las defensas de la piel frente a agresiones externas.
Además de ser un alimento típico de la Dieta Mediterránea que ayuda a tu piel, además es bueno para mantener el sistema nervioso, el circulatorio, previene enfermedades cardiacas, depura el organismo y ayuda a regular los niveles de colesterol.
Sabes de que alimento hablamos??
Sorprendid@!!!???
Pues aún hay otra aportación muy importante de este producto típico español de la Dieta Mediterránea, y es que ayudará a controlar tu peso, ya que no es un alimento con tantas calorías como la gente cree, y es un excelente aperitivo
CONSEJO PARA CONTROLA TU PESO:
Toma a media mañana, como aperitivo 5 ó 6 aceitunas con un vaso de agua, te generará un efecto saciante y un aporte de energía que te ayudará afrontar el resto de la mañana
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